Filmbeschreibung und Filmdaten

Mein Vital Training - DVD

Studio: WVG Medien · Originaltitel: Mein Vital Training

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		WVG Medien
Laufzeit:		70 min
Land:		Deutschland
Originaltitel:		Mein Vital Training
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

In schöner Umgebung präsentiert von der 61-jährigen Fitnesstrainerin Annette Schumacher, die seit über vierzig Jahren erfolgreich trainiert.

Auf dieser DVD wird eine Vielzahl von Übungen, zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, in einem perfekt abgerundeten Trainingsablauf angeboten.

So können Sie Ihren Bedürfnissen entsprechend und auf Ihre körperlichen Möglichkeiten hin trainieren, einfach wie es Ihnen gut tut.

Alle Trainingseinheiten sind so zusammengestellt, dass Sie jederzeit und direkt zu Hause trainieren können.

Inhalt:
- Moderates Aufwärmen
- Leichtes Herz- & Kreislauftraining
- Beweglichkeitstraining am Boden
- Dehnung & Entspannung

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