Filmbeschreibung und Filmdaten

Men Power - DVD

Studio: Delta Music & Entert. · Originaltitel: Men Power - Das Workout Programm

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		Delta Music & Entert.
Laufzeit:		54 min
Originaltitel:		Men Power - Das Workout Programm
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

Dieses spezielle Trainingsprogramm ist für Männer jüngeren und mittleren Alters geeignet. Aber auch "Best Ages", die nicht völlig untrainiert sind, können dieses Trainingsprogramm absolvieren.

Mit dieser DVD erhält man eine Anleitung für ein effektives Training für die Grundmuskulatur des Körpers. Es werden einige intensive, jedoch nicht zu komplizierte Übungen durchgeführt, welche die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem entsprechend trainieren, der Stoffwechsel wird verbessert, Fett in Muskelmasse umgesetzt.

-Erwärmungssequenz
-Übungen im Stand / Konditionsteil
-Kräftigungsübungen für Oberkörper, Oberschenkel, Gesäß, Bauch, Rücken
-Stretching und Entspannung

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