Filmbeschreibung und Filmdaten

Modern Pilates - Bauch, Beine, Po [2 DVDs] - DVD

Studio: WVG Medien · Originaltitel: Modern Pilates

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		WVG Medien
Laufzeit:		100 min
Originaltitel:		Modern Pilates
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Modern Pilates - Bauch, Beine, Po [2 DVDs]

Handlung und Filmbeschreibung:

Ronny del Rosso und seine Trainingspartnerin leiten Sie durch das abwechslungsreiche Programm und geben Ihnen Anweisungen zur richtigen Ausführung der Übungen.
Die Problemzonen Bauch, Beine und Po werden gezielt und effektiv angesprochen. Der Trainingserfolg stellt sich schon nach wenigen Wochen ein. Das Training wird nach einer Ambient-Musik im 3/4-Takt ausgeführt. Dies erleichtert den Bewegungsfluss und garantiert eine exakte Ausführung der Übungen.

Inhalt:
- Warm Up
- Übungsserie für Beine, Rücken, Hüfte, Rumpfstabilisation, gerade BAuchmuskulatur, Gesäß, schräge Bauchmuskulatur
- Stretching

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