Muay Thai - Die Grundtechniken - Michl Technik

Das Muay Thai oder Thaiboxen (ein authentischer Nationalsport Thailands), ist eine Kampfkunst von hoher Effizienz, Lebhaftigkeit, aber auch von Geschwindigkeit und Kraft. In dieser Kampfsportart werden Fäuste, Ellenbogen, Knie und Füße eingesetzt. Alexandre Ngom-Priso stellt euch die Grundlagen dieses ernst zu nehmenden Kampfsports vor. Er erörtert ausführlich alle Kampftechniken, darunter Shadow- Techniken, Fußtritte (Low- Kicks, Middle-Kicks, High-Kick, Front-Kick), Knietritte, Ellbogenschläge, Faustschläge (direkter Faustschlag, Uppercut, Haken), Verteidigungstechniken, Blocken, Arbeit von Körper zu Körper, Abfolgen, Arbeit mit Kraft – und Geschwindigkeitsarbeit mit Pao und Bärenpfote... Alexandre Ngom- Priso_ 4 Maliger Weltmeister unter Amateuren in 2006, 2007, 2009, 2010, Vizeweltmeister unter Halbprofessionnellen in 2011, Meister Frankreichs 1998 und Vizemeister Frankreichs 1999.