Filmbeschreibung und Filmdaten

Pilates - Fitness Box für Einsteiger [2 DVDs] - PLAION PICTURES

Name: Pilates - Fitness Box für Einsteiger [2 DVDs]
Genre: Sport
Duration: 100 min
Cast: Lucy Lloyd-Barker, Lucy Knight

2010 (Pilates, Pilates Workout)

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		PLAION PICTURES
Regie:		Rod Rodrigo, Ken Gray
Laufzeit:		100 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Pilates - Fitness Box für Einsteiger [2 DVDs]

Handlung und Filmbeschreibung:

Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihren ganzen Körper aus.

DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.

DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.

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