Filmbeschreibung und Filmdaten

Pilates Grundkurs für Einsteiger [3 DVDs] - DVD

Name: Pilates Grundkurs für Einsteiger [3 DVDs]
Genre: Sport
Duration: 160 min
Cast: Nina Metternich

Studio: Polyband/WVG · Originaltitel: Pilates

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		Polyband/WVG
Regie:		Ralf Ehrfeld
Laufzeit:		160 min
Land:		Deutschland
Originaltitel:		Pilates
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Pilates Grundkurs für Einsteiger [3 DVDs]

Handlung und Filmbeschreibung:

Der Pilates-Grundkurs für Einsteiger mit drei kompletten Workouts und einem umfangreichen Übungs-Booklet für unterwegs!

Inklusive Übungen für:

- einen starken und gesunden Rücken
- einen gesunden Nacken und Schultern
- schlanke und gesunde Beine

Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich zeigt mit ihrem "Pilates-Grundkurs" wie gezieltes Training zu einem schmerzfreien Leben führt. Die Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Egal ob Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden - mit dem "Pilates Grundkurs" wird die tiefe Muskulatur angesprochen und der ganze Körper mit einbezogen, um Linderung zu schaffen. Der Körper wird in seiner Aufrichtung gekräftigt und der Rücken-, Schulter- und Nackenbereich nachhaltig gestärkt.

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