Filmbeschreibung und Filmdaten

Pilates Lern- und Trainingsprogramme [3 DVDs] - DVD

Studio: entertainment M.TWO · Originaltitel: Pilates Lern- und Trainingsprogramme

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		entertainment M.TWO
Laufzeit:		186 min
Land:		Deutschland
Originaltitel:		Pilates Lern- und Trainingsprogramme
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Pilates Lern- und Trainingsprogramme [3 DVDs]

Handlung und Filmbeschreibung:

Auf 3 DVDs bietet Margit Tancev über 180 Minuten erstklassiges Pilates Know-How aus ihrer Pilates-College Akademie. 38 Minuten davon werden auf die grundlegenden Pilates-Prinzipien verwendet. In der "Pilates Wissen-DVD" beginnt Margit Tancev mit 38 Minuten Pilates-Prinzipien, perfekt inszeniert an einer Probandin. In weiteren 40 Minuten werden die Pilates-Prinzipien anhand eines Personal-Trainings für Anfänger hervorragend umgesetzt. Sie erfahren alles über eine korrekte Körperhaltung und perfekte Übungsausführung. Selbstverständlich wird auch auf mögliche Fehlerquellen hingewiesen und auf richtige und wirkungsvolle Bewegungsabläufe. Die beiden weiteren Pilates DVDs Basic und Power bieten jeweils eine Pilates-Trainingsstunde von je ca. 50 Minuten mit einfachen und fortgeschrittenen Übungen aus dem klassischen Pilates. Fantasievolle Variationen, fließender Aufbau und sinnvolle Übergänge geben die Grundlage für ein gesundes Pilates-Training zu Hause.

Inhalt:
01 "Pilates Wissen DVD" - Personal Training:
- Erweiterte Pilatesprinzipien (Langversion ca. 30 Minuten)
- Pilates-Personal-Training (ca. 40 Minuten)

02 "Pilates Basic DVD":
- Erweiterte Pilatesprinzipien (Kurzversion ca. 8 Minuten)
- Pilates-Trainingsstunde Basic (ca. 50 Minuten)

03 "Pilates Power DVD":
- Erweiterte Pilatesprinzipien (Kurzversion ca. 8 Minuten)
- Pilates-Trainingsstunde Basic (ca. 50 Minuten)

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