Filmbeschreibung und Filmdaten

Pilates - Übungen zur Rückenstärkung - DVD

Studio: Delta Music & Entert. · Originaltitel: Pilates Übungen zur Rückenstärkung

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		Delta Music & Entert.
Laufzeit:		45 min
Land:		Deutschland
Originaltitel:		Pilates Übungen zur Rückenstärkung
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

Pilates - Übungen zur Rückenstärkung beinhaltet anspruchsvolle Übungen in einem einfach zu folgenden Übungsablauf. Die Übungen erlauben Ihnen Körper und Geist zu harmonisieren, die Muskeln zu stärken, die Hüftgelenke zu trainieren und viel mehr.

-Dehnen Sie die Kniesehnen und die des unteren Rückenbereichs
-Vermeiden Sie falsche Körperhaltung
-Mobilisieren Sie steife Gelenke
-Verbessern Sie Ihre Atmung

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