Filmbeschreibung und Filmdaten

Pilates Workout - Deutsche Austrophon

(Inch Loss Pilates)

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		Deutsche Austrophon
Laufzeit:		45 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

Dieses Pilatesprogramm ist für alle, die abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Einfache Übungen aus dem klassischen Pilates, sowie phantasievolle Variationen mit einem fließendem Aufbau und sinnvollen Übergängen. Ein besonders effektives Training, das die Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert, zu einem stabilen Körperzentrum führt, Haltungsschwächen korrigiert, den Geist erfrischt und Stress und Verspannungen abbaut.

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