Filmbeschreibung und Filmdaten

Pilates Workout - Trainieren wie die Hollywood - DVD

Studio: Intergroove Media · Originaltitel: Pilates Workout - Trainieren wie die Hollywoodstars

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		Intergroove Media
Regie:		John Paul
Laufzeit:		60 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

Dieses Pilatesprogramm ist für alle, die abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Einfache Übungen aus dem klassischen Pilates, sowie phantasievolle Variationen mit einem fließendem Aufbau und sinnvollen Übergängen. Ein besonders effektives Training, dass die Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert, zu einem stabilen Körperzentrum führt, Haltungsschwächen korrigiert, den Geist erfrischt und Stress und Verspannungen abbaut.

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