Filmbeschreibung und Filmdaten

Postnatal Yoga - Rückbildungsyoga - Universal/Music/DVD

Name: Postnatal Yoga - Rückbildungsyoga
Genre: Sport
Duration: 95 min
Cast: Patricia Thielemann

(Postnatal Yoga)

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		Universal/Music/DVD
Regie:		Christoph Schrewe
Laufzeit:		95 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

Postnatal Yoga (Rückbildungsyoga): Ein sicheres und effektives Übungsprogramm speziell für die Zeit nach der Geburt. Durch die besonderen, auf Yoga basierenden Übungen werden Muskeltonus, Stabilität und körperliche Fitness systematisch wieder aufgebaut. Das intensive und Energie spendende Programm fördert nicht nur die körperliche Fitness, es ist auch Balsam für die Seele. Star-Yogalehrerin Patricia Thielemann - selbst zweifache Mutter - hat mit dem von Ihr entwickelten Spirit Pre- und Postnatal Yoga einen völlig neuen Weg geebnet. Ihr innovatives, klar vermitteltes Rückbildungsyoga wird seit Jahren erfolgreich an den Spirit Yoga Studios in Berlin und vielen anderen Yoga Schulen unterrichtet. Endlich gibt es das wohltuende Spirit Postnatal Yoga Programm nun auch für Zuhause!

Inhalt:
- Postnatal Intensivtraining (60 Minuten)
- Postnatal Kurzsequenz (15 Minuten)
- Entspannungssequenz (10 Minuten)
- Übungen für Mutter und Kind (10 Minuten)

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