Praxis der tibet. Meditation 1 - Die Elemente - Collectors Mine

Körperliches Wohlbefinden gilt in Tibet als Schlüssel für ein langes und glückliches Leben. Verwirklichen können wir diesen Wunsch mit der "Energiesammlung der Elemente"
Nach einem Einführungsteil, in dem grundlegende Informationen zur tibetanischen Meditation gezeigt und erläutert werden, zeigt diese Lehr-DVD alle Schritte für die Energiesammlung der Elemente.
Die einzelnen Übungen bestehen aus meditativen und praktischen Teilen. Die Details zu den Meditations- und Körperübungen werden in Bild und Wort leicht verständlich von der bekannten tibetanischen Sängerin Dechen Shak-Dagsy erklärt und vorgezeigt. Die Körperübungen werden mehrmals wiederholt, so dass man mit der DVD gut mitüben kann.
Die Außenaufnahmen entstanden an Originalschauplätzen in Ost-Tibet.