Rhythmics Yoga Level 2 - DVD

Rhythmics Yoga liegt im Trend der Zeit, orientiert sich an den Grundprinzipien des Modernen Yoga und spiegelt die Verbindung von Fitness und Wellness wieder.
Rhythmics Yoga ist ein neues Fitness-Yoga Konzept, welches auf der Dynamic und der Power des Ashtanga Vinyasa Yoga beruht, jedoch zusätzlich den Rhythmus der Musik nutzt und diesen auf die einzelnen Bewegungen und die Atmung Einfluss nehmen lässt, so dass eine Art "tänzerisch dynamisches Dehnen" entsteht.
Dabei werden dynamische mit statischen Elementen gekoppelt und eine entsprechende Dehnung, Muskelkräftigung, Balance- und Konzentrationsschulung erzielt. Es spielen somit nicht nur die Wirkung der einzelnen Asanas und der Atmung auf unseren Körper und Geist eine Rolle, sondern es wird auch die Möglichkeit für individuellen Ausdruck gegeben.
"Level 2" stellt die Übungserwartung und -vertiefung in den Vordergrund. Es wurde in einem farblich angenehmen Ayurveda-Raum produziert.