Filmbeschreibung und Filmdaten

Rodney Yee: Kraft & Entspannung durch Yoga - EuroVideo Medien

(Kraft und Entspannung durch Yoga)

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		EuroVideo Medien
Regie:		Dave Simmons
Laufzeit:		75 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Rodney Yee: Kraft & Entspannung durch Yoga

Handlung und Filmbeschreibung:

Das Programm beginnt mit Rodney Yees 30-minütigem Kräftigungstraining, das dein Core stärkt, Beweglichkeit und Haltung verbessert und somit den gesamten Körper aufbaut. Präzise und verständlich geht Rodney dabei auf die verschiedenen Positionen und die richtige Atemtechnik ein.
Das 30-minütige Entspannungstraining hilft dir zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Diese Übungen sind ideal in Kombination mit dem Kräftigungstraining, als auch zur Entspannung und Regenerierung des Körpers zwischendurch.

Inhalt:
- Core-Kräftigungstraining (30 Minuten)
- Übungen zur Entspannung und Regenerierung (30 Minuten)
- Interview mit Rodney Yee

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