Schwimmen selbst erlernen (2009) - DVD

10-Schritt-Methode für Erwachsene
"Wenn ich keinen Boden unter den Füßen habe, habe ich Angst!" Das ist die Aussage von unzähligen erwachsenen Nichtschwimmern. Viele von Ihnen haben ein negatives Erlebnis beim Schwimmen lernen in der Kindheit gehabt. Verständlicherweise haben sie das Element dann jahrelang gemieden. Viele sind ganz erstaunt, das ihre Angst verschwindet, wie weggezaubert, wenn ich mit ihnen diese 10 Übungen in aller Ruhe erarbeite.

Dipl. Sportlehrer Volker Baars zeigt 10 Schritte, die jeder Erwachsene in schultertiefem Wasser ohne Angst direkt am Beckenrand erlernen kann. Er präsentiert Ihnen einfache und leicht verständliche Übungen, die Ihnen helfen sollen, sich zunächst im und unter Wasser wohl zu fühlen, um direkt im Anschluss erste Schwimm- und Taucherfolge zu erzielen. Bei den Übungsteilnehmern auf dieser DVD handelt es sich tatsächlich um Nichtschwimmer, um ein hohes Maß an Authentizität zu erreichen. So wie diese können auch Sie nun lernen, sich über Wasser zu halten! Jeder einzelne Schritt muss so lange geübt werden, bis diese Fähigkeit automatisiert ist. Das ist logisch, weil für das Schwimmen mehrere Dingt gleichzeitig erforderlich sind. Erst wenn die wichtigsten Voraussetzungen in Fleisch und Blut übergegangen sind, ist eine Koordination der Teilschritte möglich. Auch Erwachsene lernen durch Nachahmung am Leichtesten. Deshalb ist eine DVD die beste Lösung zur Vorbereitung auf das praktische Üben.