Shape 'n' Dance - DVD

Deutschlands Fitness-Guru und Motivator Detlef Soost präsentiert das neue Workoutvergnügen SHAPE'N'DANCE. SHAPE'N'DANCE ist Bewegung und Tanz in einer völlig neuen Form, gemacht für alle, die sich in Partylaune auspowern, ihren Körper in Form bringen und die Seele vom Alltagsstress befreien wollen. Ob jung oder alt, mollig oder schlank, tanzerfahren oder nicht - SHAPE'N'DANCE ist für alle da. In dem Danceworkout werden einfache Tanzschritte zu unterschiedlichen Dance Styles wie Hip-Hop, Eurodance, Latino oder Salsa kombiniert. Mit dem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout wird die Ausdauer verbessert, die Muskulatur aufgebaut und gestärkt. Dabei wird die gesamte Bewegungsattraktivität erhöht. Der bunte Workout-Mix bildet eine ausgeglichene Basis aus Tanz und Fitness, um den Körper in einen gesunden Einklang zu bringen. Als Bonus bieten das Dance Special mit Detlef Soost und das Latin Special mit Rafael Antonio die Möglichkeit, viel Abwechslung in den eigenen Trainingsplan zu bringen. So werden dem Körper immer neue Übungen antrainiert und Langeweile vorgebeugt. Eine YOGA Session von und mit KATE HALL ist ein extra Highlight. Perfekt abgestimmt auf das SHAPE'N'DANCE-Workout, bietet es die Möglichkeit überall und jeden Tag seine eigene Ruhe und Mitte zu finden, und sich der fernöstlichen Entspannungs-Kultur ein kleines Stück näher zu bringen. Lass dich von Detlef Soost und seinem Team inspirieren und motivieren. SHAPE'N'DANCE! Sei stark, attraktiv und glücklich! - sei DU!