Vital - Fatburner intensiv mit Bodyshaping - WVG Medien

Programme zum abnehmen gibt es viele - aber keines ist so effektiv wie dieses Fatburner-Workout! Gezielt an der Figur arbeiten, dem Winterspeck ade sagen und rank und schlank in den Frühling starten? So geht's:
Durch eine geschickte Kombination von wirkungsvollem Cardiotraining und speziellen Muskelübungen verliert man nicht nur schnell an Gewicht (bis zu 5 Kilo in vier Wochen!), sondern bringt den Körper auch noch rasch in Bestform.
Der spezielle Clou des Trainings: Ein hochwirksames Muskeltraining, das auch die Core-Muskulatur in Top-Form bringt. So wird der Fatburner-Effekt optimal intensiviert und kann dort ansetzen, wo andere Workouts nicht hinkommen: an der Basis des Körpers!

Inhalt:
- Einleitung
- Warm-Up (Bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren)
- Fatburner & Bodyshaping Komplettprogramm (Cardio-Intervalltraining, Calorie-Killer, Beinpower, Corepush, Po-Former, Complete Body, Shape total und Bauch pur)
- Stretching (Formt und dehnt - für lange, schlanke Muskeln

Kurzprogramme:
- Fatburning pur (26 Minuten)
- Figur-Express (37 Minuten)
- Bodystyling (41 Minuten)
- Bauchkiller (40 Minuten)