Filmbeschreibung und Filmdaten

Vital - Fit für Schwangerschaft & Geburt - DVD

Studio: WVG Medien · Originaltitel: Vital - Fit für Schwangerschaft & Geburt

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		WVG Medien
Regie:		Elli Becker
Laufzeit:		89 min
Land:		Deutschland
Originaltitel:		Vital - Fit für Schwangerschaft & Geburt
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Vital - Fit für Schwangerschaft & Geburt

Handlung und Filmbeschreibung:

Während der Schwangerschaft fit bleiben, Kraft, Energie und Gelassenheit tanken? Ganz einfach - mit dem einzigartigen, sanften Programm dieser DVD!

Fitness für Schwangere einmal ganz anders: Die stimmungsvolle, zauberhafte Athmosphäre des Drehorts - einer baumbestandenen Sommerwiese an einem sonnendurchfluteten See - und die anspruchsvollen, ästhetischen Aufnahmen machen diese DVD zu etwas wirklich Besonderem!

Das Programm ist geeignet für Schwangere in ALLEN Schwangerschaftsmonaten. Es besteht aus speziellen Yoga- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- Kräftigungs- und Atemübungen sowie Mobilisation und Entspannung:

Teil 1: Mobilisation
Teil 2: Wahrnehmung Beckenboden
Teil 3: Dehnung
Teil 4: Kräftigung
Teil 5: Atemübungen
Teil 6: Entspannung

Kurzprogramme
01 Beckenboden und Atem
02 Venenprogramm
03 Unterer Rücken
04 Oberer Rücken
05 Rücken gesamt

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