Filmbeschreibung und Filmdaten

Yoga für Zeitlose (2013) - DVD

Studio: SchröderMedia HandelsGmbH

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		SchröderMedia HandelsGmbH
Regie:		Inga Stendel
Laufzeit:		130 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

Diese DVD richtet sich an Menschen, die Yoga gerne häufiger in ihr Leben integrieren möchten, doch einfach die Zeit für eine ausgedehnte Stunde fehlt. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier verschiedene Kurzprogramme für Dich zusammengestellt, die auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lässt!

Die 9 verschiedenen Kurzprogramme zwischen 5 - 26 min passen sich den turbulenten Tagen der heutigen Zeit an & geben Dir die Möglichkeit auch in der Kürze, mit kleinen ausgewogenen & abgerundeten Yoga-Einheiten, etwas für Dich, Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden zu tun.

1. Pranayama - Atemübung (5:00)

2. Surya Namaskar - Der Sonnengruß (9:00)

3. Surya Namaskar - Der Sonnengruß mit Affirmationen (9:00)

4. KP 1 - Guten Morgen (17:00)

5. KP 2 - Kraftvoll im Gleichgewicht (19:00)

6. KP 3 - Fit durch den Tag (26:00 )

7. KP 4 - Entspannt in den Abend (18:00)

8. Tiefenentspannung (15:00)

9. Meditation (11:00)

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