Filmbeschreibung und Filmdaten

Yoga gegen Burnout - Einfach & effektiv - DVD

Studio: Delta Music & Entert. · Originaltitel: Yoga gegen Burnout

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		Delta Music & Entert.
Laufzeit:		63 min
Originaltitel:		Yoga gegen Burnout
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

"In der Ruhe liegt die Kraft"
Yoga gegen Burnout ist das optimale Übungsprogramm für Menschen, die sich einen schnellen effektiven Stressabbau wünschen. Effiziente Stressbewältigung mit Yoga, Bewegung und Meditation. Eine fließend aufgebaute Übungsreihe, die Stress abbaut und zur inneren Ruhe und Konzentration führt. Durch den Wechsel von Dynamik und Ruhe und die abschließende Tiefenentspannung kommen Sie wieder in Ihre Mitte zurück. Gehen Sie mit neuem Schwung weiter.

Inhalt:
- Einleitung "Stressabbau durch Yoga" (3 Minuten)
- Übungsprogramm (45 Minuten)
- Meditation "Die ruhige Kraft Deines Herzens" (3 Minuten)

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