Yoga - Partner-Yoga - DVD

Auf dieser DVD stellen Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Stendel und ihr Partner Martin "Partner-Yoga" vor. Dieses Programm richtet sich an alle, die Yoga auch gern gemeinsam erleben möchten. In den USA schon weit verbreitet kommt diese Form der Entspannung nun endlich auch nach Deutschland!

Partner-Yoga heißt nicht nur, sich das eine oder andere Mal gegenseitig in eine Stellung zu helfen, die Dehnung zu erhöhen oder mehr Stabilität zu geben, sie ermöglicht es Euch, mit dem Partner oder der Partnerin das Wechselspiel zwischen Spannung und
Entspannung gemeinsam intensiv zu erleben.

Diese DVD bietet 5 verschiedene Programme mit unterschiedlichen Lauflängen. Sie richtet sich an Einsteiger und Geübte, für die es zusätzlich einige recht anspruchvolle Asanas als Special Feature gibt. Der stärkere Partner sollte sich am Schwächeren
orientieren, um diesen nicht zu überfordern - der schwächere Partner sollte es als Herausforderung ansehen, seine eigenen Grenzen zu überschreiten. Yoga bedeutet Einheit und die Partner bilden nach etwas Übung eine Einheit, dies ist das Ziel dieses
Programms.

Ein wundervolles Erlebnis für alle, die Yoga gern mit einem Partner teilen möchten!

Inhalt:
01 Das Power Programm für die Aktiven
02 Das Programm für den Morgen
03 Das Programm für den Abend
04 Das Kurzprogramm
05 Die Tiefenentspannung