Filmbeschreibung und Filmdaten
Yoga zur Entspannung für Anfänger - DVD
Studio: Alive · Originaltitel: Yoga zur Entspannung für Anfänger
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Sport | |
| Studio: | Alive | |
| Laufzeit: | 66 min | |
| Originaltitel: | Yoga zur Entspannung für Anfänger | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
YOGA ZUR ENTSPANNUNG FÜR ANFÄNGER mit Suzanne Deason
Reduziere den täglichen Stress und die Anspannung mit diesem sanften Training. Die bekannte Yogalehrerin Suzanne Deason zeigt Anfängern den Weg zu vielen positiven Auswirkungen des Yoga, zu denen auch innere Ruhe und ein wacher Geist gehören. (28 Minuten)
YOGA FÜR FLEXIBILITÄT mit Patricia Walden
Steigere Deine Flexibilität und Beweglichkeit und halte die Muskeln lang und geschmeidig mit einfachen Dehnübungen. Patricia Walden zeigt in einer Übungsreihe mit 'forward bends' (Beugen des Körpers nach vorn) und Hüftöffnern, wie diese den gesamten Körper dehnen und unsere Bewegungen im Alltag einfacher und angenehmer machen. (30 Minuten)
Reduziere den täglichen Stress und die Anspannung mit diesem sanften Training. Die bekannte Yogalehrerin Suzanne Deason zeigt Anfängern den Weg zu vielen positiven Auswirkungen des Yoga, zu denen auch innere Ruhe und ein wacher Geist gehören. (28 Minuten)
YOGA FÜR FLEXIBILITÄT mit Patricia Walden
Steigere Deine Flexibilität und Beweglichkeit und halte die Muskeln lang und geschmeidig mit einfachen Dehnübungen. Patricia Walden zeigt in einer Übungsreihe mit 'forward bends' (Beugen des Körpers nach vorn) und Hüftöffnern, wie diese den gesamten Körper dehnen und unsere Bewegungen im Alltag einfacher und angenehmer machen. (30 Minuten)
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