Filmbeschreibung und Filmdaten
Your Best Body - Aerobic Dance Workout - DVD
Studio: Rough Trade · Originaltitel: Your Best Body
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Sport | |
| Studio: | Rough Trade | |
| Laufzeit: | 78 min | |
| Originaltitel: | Your Best Body | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
Das Fitnesstraining für zu Hause: Andrea Bodor präsentiert zwei neue Ausgaben der "Your Best Body" - Serie!
Andrea Bodor betreibt ein eigenes Tanz- und Gymnastik-Studio (www.just-b-fit.de). Sie unterrichtet seit 11 Jahren jede Form von Fitness- und Tanzkursen und schafft, es durch ihre motivierende Art, die Teilnehmer zu begeistern.
Die sympathische und motivierende Andrea Bodor führt Dich durch diese packende "Kurstunde". Los geht es mit einem Warm Up, danach werden drei unterschiedliche Tanzkombinationen erlernt und in einem Power-Training, dem sogenannten Finale, zusammengefügt. Abgerundet wird das Training mit einem Cool Down. Die unterschiedlichen Kombinationen werden langsam erklärt, deshalb ist dieses Training auch für den anspruchsvollen Einsteiger bestens geeignet. Die Musik ist im "32er-Count" produziert, wie Du es aus professionellen Fitnessstudios kennst, denn nur so kommst Du richtig ins Schwitzen und verbrennst jede Menge Kalorien. Das ideale Workout für einen perfekten Body!
Die "Kursstunde" ist in sechs Teile gegliedert:
01 Warm Up
02 Kombi 1
03 Kombi 2
04 Kombi 3
05 20 Minuten Finale
06 Cool Down
Andrea Bodor betreibt ein eigenes Tanz- und Gymnastik-Studio (www.just-b-fit.de). Sie unterrichtet seit 11 Jahren jede Form von Fitness- und Tanzkursen und schafft, es durch ihre motivierende Art, die Teilnehmer zu begeistern.
Die sympathische und motivierende Andrea Bodor führt Dich durch diese packende "Kurstunde". Los geht es mit einem Warm Up, danach werden drei unterschiedliche Tanzkombinationen erlernt und in einem Power-Training, dem sogenannten Finale, zusammengefügt. Abgerundet wird das Training mit einem Cool Down. Die unterschiedlichen Kombinationen werden langsam erklärt, deshalb ist dieses Training auch für den anspruchsvollen Einsteiger bestens geeignet. Die Musik ist im "32er-Count" produziert, wie Du es aus professionellen Fitnessstudios kennst, denn nur so kommst Du richtig ins Schwitzen und verbrennst jede Menge Kalorien. Das ideale Workout für einen perfekten Body!
Die "Kursstunde" ist in sechs Teile gegliedert:
01 Warm Up
02 Kombi 1
03 Kombi 2
04 Kombi 3
05 20 Minuten Finale
06 Cool Down
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