Your Best Body - Fit in 21 Tagen (+CD) - DVD

Fit in 21 Tagen - das ist die Devise dieser DVD! Trainiere täglich nur einige Minuten - und Du wirst nach 3 Wochen schon eine deutliche Verbesserung Deiner körperlichen Fitness spüren. Julia Szawarski führt Dich kompetent durch diese „3-Week-Challenge“ und zeigt Dir genau, wie Du die Übungen am besten absolvieren kannst, und welche Fehler Du vermeiden solltest. In der Menüführung der DVD kannst Du zwischen Woche 1, Woche 2 und Woche 3 auswählen - starte mit Woche 1 und absolviere die ersten 7 Tage Deines Wohlfühl-Trainings. Danach bist Du fit für Woche 2: Auch hier gibt es wieder für alle 7 Tage der Woche je ein kurzes Fitness-Training. Wenn Du auch das geschafft hast, bist Du bestens für die 3. Woche vorbereitet. Diese DVD ist dafür geeignet, die eigene Körperfitness wieder in Gang zu bringen, auch wenn Du nicht viel Zeit hast. Die Übungen werden von Tag zu Tag intensiver und sorgen dafür, dass Du ausdauernder und aktiver wirst - ohne ins Fitness-Studio gehen zu müssen. Dieses tolle Workout richtet sich an Anfänger, sowie auch an Wiedereinsteiger! Also: Los geht´s!