Your Best Body - Latin Workout Box [3 DVDs] - DVD

Disc 1: "Latin Step Aerobic Workout"
Das Fitnesstraining für zu Hause: Andrea Bodor präsentiert die neue Ausgabe der "Your Best Body" Serie: "Latin Step Aerobic" - der nagelneue Trend! Latin Step heißt der neue Trend. Ein professionelles Step Training mit echten Latino Vibes. Hier wird Dein Home-Fitness-Programm zum richtigen Partyspaß, bei dem nicht nur die Pfunde purzeln, sondern auch die gesamt Figur geformt und gestrafft wird. Andrea Bodor erarbeitet mit Dir diverse Choreographien, die in einem abschließenden Finale durchgetanzt werden. Alle Moves werden ausführlich erklärt, es wird auf mögliche Fehler hingewiesen, die dann ohne Probleme von Anfang an vermieden werden können. Dein Training wird musikalisch begleitet von mitreißenden, echten Latino- und Samba-Tracks, die natürlich wieder im 32er Count von DJ Kemen gemixt wurden. Die Übungen, für die lediglich ein Stepper benötigt wird, sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet. Nun heißt es also: Endlich wieder sexy fühlen und mehr Spaß am Leben haben.

Inhalt:
1. Warm Up
2. Kombi 1
3. Kombi 2
4. Kombi 3
5. Finale
6. Stretching
Laufzeit: ca. 78 Min.;


Disc 2: "Latin Aerobic Workout"
Andrea Bodor betreibt ein eigenes Tanz- und Gymnastik-Studio: www.just-b-fit.de. Sie unterrichtet seit 11 Jahren jede Form von Fitness- und Tanzkursen und schafft es durch ihre motivierende Art, die Teilnehmer zu begeistern.
Andrea Bodor präsentiert auf dieser DVD 3 einfache Latin Aerobic Kombinationen zum Nachtanzen. Die DVD ist unterteilt in Warm Up, Chorografien und Stretching. Die Schritte werden langsam erklärt und zu einer Choreografie zusammengefügt - ein super Workout zum Schwitzen und Spaß haben! Durch das ständige Wiederholen der Schritte ist es leicht, mitzumachen und zu trainieren. Die Musik ist im "32er-Count" produziert, was Dir das Mit- bzw. Nachtanzen der Schritte noch leichter macht. Diese DVD bietet Dir also das ideale Training für einen perfekten Body!

Inhalt:
1. Warm Up
2. Workout Part 1
3. Workout Part 2
4. Workout Part 3
5. Stretching
Laufzeit: ca. 50 Min.


Disc 3: "Latin Aerobic Workout Vol. 2"
Das Fitnesstraining für zu Hause: Andrea Bodor präsentiert Teil 2 des Bestsellers "Latin Aerobic Workout" in der "Your Best Body" - Serie! Tanzen, Spaß haben und dabei abnehmen - das ist ganz einfach mit Latin Aerobic Vol.2. Andrea Bodor hat sich neue, schweißtreibende Latino-Moves ausgedacht, die sie Dir mit viel Spaß und Power beibringt. Hier wird nicht nur die Figur geformt, sondern auch Dein Herz-Kreislauf-Sytem so richtig in Schwung gebracht. Du kommst beim Training richtig ins Schwitzen und verbrennst dabei viele Kalorien. Die DVD ist in Einzelkapitel unterteilt. Am Ende des Workouts gibt es ein großes Finale, bei dem die erlernten Moves zusammenhängend durchgetanzt werden. Damit Du auch hier ganz individuell trainieren kannst, gibt es das Finale in unterschiedlichen Längen, die Du über das Menü anwählen kannst.Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene bestens geeignet. Andrea Bodor betreibt ein eigenes Tanz- und Gymnastik-Studio: www.just-b-fit.de. Sie unterrichtet seit 11 Jahren jede Form von Fitness- und Tanzkursen und schafft es durch ihre motivierende Art, die Teilnehmer zu begeistern.

Inhalt:
1. Warm Up
2. Kombi 1
3. Kombi 2
4. Kombi 3
5. Finale
6. Cool Down
Laufzeit: ca. 74 Min.