Christian de May - Indian Balance - DVD

Das innovative Fitness-Programm für einen Traumkörper!

Nach Yoga und Pilates gibt es nun endlich ein neues Workout-Programm für einen schön geformten, straffen Körper: "Indian Balance", ein Trainings- & Wellness-Konzept, dass darauf zielt "den Körper zu bewegen, während die Seele ausruht". Indian Balance ist ein für alle Altersgruppen geeignetes Intensiv-Workout für die klassischen Problemzonen Rücken, Bauch, Beine & Po und bringt zudem Körper & Geist in Harmonie.
Erfinder dieses Body & Mind Workouts ist Sporttherapeut & Fitness-Experte Christian de May. Vom kulturellen Erbe seiner Vorfahren inspiriert kombinierte er das indianische Wissen vom Fliessen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Heraus kam ein effektives Training, das Spass macht und sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit verspricht. Indian Balance setzt sich aus den 3 Stufen Konzentration, Mobilisation und Tiefenentspannung zusammen. Neben dem Workout-Programm gibt es auf der DVD auch ein Kurzprogramm, Tipps & Variationen von und mit Christian den May, ein umfangreiches Booklet uvm.