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DVD Filmbeschreibung
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 Mind. 1  
Details zum Film

 
Barbara Becker - Pilates + Yoga

Barbara Becker - Pilates + Yoga

(Barbara Becker - Pilates + Yoga)
Medien-Typ: DVD
Genre: Sport
Laufzeit: 150 min
Kaufen:  Film kaufen - Preisvergleich

Inhalt (Handlung des Films):

Die DVD besteht aus acht Trainings-Kapiteln:
+ Einführung in Pilates und Yoga (Grundsätze beider Trainingsarten, Atemtechniken, Energie tanken, Kombination beider Trainingsarten)
+ Aufwärm-Training (Yoga-Übungen für das Herz-Kreislauf-System)
+ Ganzkörperkräftigung (Pilates-Übungen)
+ Figurstyling für Bauch, Beine, Po (Kombination aus Yoga- und PilatesÜbungen)
+ Stärkung des Rückens (Pilates und Yoga)
+ Entspannung und Kräftigung von Nacken und Schultern (Pilates und Yoga)
+ Balance (Yoga-Übungen für das Gleichgewicht und die Postur)
+ Dehnung und Entspannung (Yoga)

Insgesamt hält die DVD 45 verschiedene Übungen für das Training bereit. Über das Menü können unterschiedliche Trainingssequenzen abgerufen werden (z. B. 60-Minuten-Powertraining, Kurztraining zum Figurstyling, Rückenprogramm, Entspannungstraining mit Stretching). Darüber hinaus hat der Anwender umfangreiche
Möglichkeiten, sich sein individuelles Programm selbst zusammenzustellen.

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Bewertung dieses Films:

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Weitere Infos zum Film:

EAN: 4006448754228
Darsteller: Barbara Becker
Filmstudio: Polyband
DVD-Features: Kapitel- / Szenenanwahl
Making Of
Animiertes DVD-Menü
DVD-Menü mit Soundeffekten
Interviews
Booklet
Bildformat: 16:9 (1.78:1) anamorph
Tonformat: Deutsch: Dolby Digital 2.0 Stereo
Indiziert: nein


Werbung:
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Ihr Kommentar zu: Barbara Becker - Pilates + Yoga

Vor 634 Monaten geschrieben von

Grosses DVD Cover zu: Barbara Becker - Pilates + Yoga




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