Details zum Film
Die Pilates Methode - Body Control
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| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Special | |
| Laufzeit: | 90 min | |
| Kaufen: | Film kaufen - Preisvergleich |
Inhalt (Handlung des Films):
Bevor wir beginnen: Erlœuterung der wichtigsten Körperhaltungen und Atemtechnik (10 Min.).
Aufwärmtraining: Ihre tœgliche Übungseinheit. Ein sorgfältig abgestimmtes Konditionstraining, das die wesentlichen Elemente der Pilates Methode enthält und den gesamten Körper von Kopf bis Fuss trainiert. (25. Min.)
Hauptprogramm: Eine Fortsetzung von Teil 1 mit einem umfassenden Konditionstraining und verschiedenen weiterführenden Techniken. (45 Min.) Übungseinheit zum Abwärmen und zur Entspannung.
Aufwärmtraining: Ihre tœgliche Übungseinheit. Ein sorgfältig abgestimmtes Konditionstraining, das die wesentlichen Elemente der Pilates Methode enthält und den gesamten Körper von Kopf bis Fuss trainiert. (25. Min.)
Hauptprogramm: Eine Fortsetzung von Teil 1 mit einem umfassenden Konditionstraining und verschiedenen weiterführenden Techniken. (45 Min.) Übungseinheit zum Abwärmen und zur Entspannung.
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Weitere Infos zum Film:
| EAN: | 4006448750152 | |
| Filmstudio: | Polyband | |
| DVD-Features: | Kapitel- / Szenenanwahl Muskelgruppenguide | |
| Bildformat: | 4:3 Vollbild (1.33:1) | |
| Tonformat: | Deutsch: Dolby Digital 2.0 | |
| Indiziert: | nein |
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Grosses DVD Cover zu: Die Pilates Methode - Body Control
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